O fim do relacionamento da cantora IZA com o jogador Yuri Lima, anunciado nesta semana, reacendeu os debates sobre confiança, perdão e os limites em uma relação após uma traição. A terapeuta de relacionamento Rosangela Matos afirma que cada casal vive esse processo de forma única, mas existem pilares fundamentais que podem ajudar a decidir se vale a pena reconstruir a relação.
“Superar uma traição não é esquecer o que aconteceu, é escolher encarar o que foi rompido. É um processo que deixa cicatrizes e exige disposição real de ambos. Quem traiu precisa fazer o possível para reparar o dano e quem foi traído precisa decidir se quer dar um voto de confiança. Só quando há esse movimento dos dois lados é que a reconstrução se torna possível”, afirma Rosangela Matos.
Segundo a especialista, a superação é mais fácil quando o casal conta com acompanhamento terapêutico, já que a confiança e a autoestima de quem foi traído ficam abaladas e precisam ser reconstruídas. Além disso, quem traiu precisa compreender as próprias motivações. Embora a traição seja sempre uma escolha, muitas vezes existem questões emocionais que precisam ser avaliadas e tratadas para que o padrão não se repita.
Rosangela reforça que não dá para voltar para o mesmo lugar. O contrato do relacionamento precisa ser refeito, com novos acordos, combinados e prioridades. A relação precisará ser cuidada, com tempo, energia e intenção.
4 práticas essenciais para casais que querem reconstruir o relacionamento após uma traição, segundo a terapeuta de relacionamento Rosangela Matos:
1. Diálogo transparente: conversar abertamente sobre os sentimentos e expectativas, sem minimizar a dor causada.
2. Novos acordos: refazer o contrato da relação, com regras e limites que protejam o vínculo e tragam segurança.
3. Terapia de casal: o acompanhamento profissional ajuda a mediar conflitos e fortalecer a conexão emocional.
4. Respeitar o tempo: entender que confiança se reconstrói com paciência e constância, não com promessas rápidas.
“Reconstruir não é voltar ao que era antes, é criar algo novo a partir do que foi quebrado. Quando existe consciência, comprometimento e apoio, um casal pode sair mais forte e mais maduro dessa experiência”, conclui a terapeuta de relacionamento.
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Flavia Lopes Marcondes de Souza
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