Spa Day - especialista indica rotina de passos para aliviar a tensão da rotina

O ritmo acelerado do dia a dia cobra seu preço no corpo e na mente. Reservar um momento para si, longe das demandas externas, torna-se não apenas um gesto de cuidado estético, mas um ato de equilíbrio emocional. Um Spa Day em casa, bem planejado, transforma minutos de pausa em uma experiência completa de renovação e relaxamento.

“Um momento de cuidado pessoal não precisa ser complicado ou demorado. Quando criamos um ambiente tranquilo e seguimos passos simples, o resultado é um corpo mais relaxado e uma mente mais leve”, afirma Julinha Lazaretti, bióloga e cofundadora da Alergoshop, rede especializada no desenvolvimento de cosméticos hipoalergênicos que completa 32 anos de atuação neste mês. Para ela, a chave está em escolher produtos adequados e saber como utilizá-los, criando uma sensação de bem-estar que se prolonga.

A seguir, Julinha propõe um roteiro de cuidados que percorre pele e cabelos, da limpeza e hidratação até a nutrição intensa, garantindo que cada etapa contribua para restaurar o vigor natural.

Limpeza inicial

O ponto de partida é a limpeza, pois uma pele livre de resíduos absorve melhor qualquer tratamento posterior. A remoção das impurezas acumuladas ao longo do dia — como partículas de poluição, oleosidade e maquiagem — é essencial para evitar obstrução dos poros e manter o equilíbrio natural da barreira cutânea.

Ativos como agentes micelares funcionam como ímãs que atraem e eliminam essas partículas sem agredir, deixando uma sensação de frescor imediato. Esse passo também desperta a pele, melhorando a microcirculação e preparando-a para receber hidratação e nutrição.

Hidratação facial

“A hidratação é o abraço que a pele recebe todos os dias; pela manhã, protege e energiza, e à noite, acalma e repara”, afirma Julinha. A reposição de água e nutrientes é fundamental para manter a elasticidade e retardar a formação de linhas de expressão.

Ingredientes como a Pró-Vitamina B5 auxiliam na retenção de umidade, enquanto antioxidantes como a Vitamina E combatem os radicais livres formados por exposição solar e poluição. Quando incorporada à rotina, a hidratação dupla — diurna e noturna — cria um ciclo contínuo de proteção e regeneração.

Cuidado prolongado para olhos

A região dos olhos é mais fina e sensível que o restante do rosto, o que a torna suscetível a rugas precoces, olheiras e inchaço. Tratamentos formulados para essa área frequentemente combinam estimuladores de colágeno, que fortalecem a estrutura cutânea, e extratos calmantes, que reduzem a pigmentação escura.

O uso regular, associado a movimentos suaves durante a aplicação, favorece a drenagem de líquidos e preserva a vitalidade do olhar.

Hidratação corporal pós-banho

O banho remove impurezas e relaxa a musculatura, mas também pode ressecar a pele ao retirar parte de sua camada lipídica natural. A hidratação imediata após o enxágue repõe essa proteção, mantendo a maciez e evitando fissuras.

Substâncias como o D-Pantenol e a alantoína têm ação calmante e regeneradora, ajudando a preservar a elasticidade e a prevenir irritações. Aplicar o hidratante com movimentos lentos e amplos também prolonga o efeito relaxante do banho, criando um momento de pausa consciente.

Reconstrução e brilho para os fios

O cabelo, assim como a pele, sofre com agentes externos e procedimentos químicos. Para isso, máscaras reconstrutoras atuam restaurando a integridade da fibra capilar, preenchendo falhas e selando as cutículas para reter hidratação.

Julinha reforça - “Dedicar alguns minutos para massagear os fios durante a aplicação potencializa o efeito dos ativos e ainda relaxa profundamente”. O calor das mãos, aliado aos movimentos circulares, ajuda a distribuir o produto de forma uniforme e estimula a circulação no couro cabeludo, favorecendo a saúde e o crescimento dos fios.

Nutrição noturna

Durante o sono, a pele entra em seu pico natural de regeneração celular. Fórmulas nutritivas ricas em estimuladores de colágeno, manteigas vegetais e extratos vegetais agem nesse período para reforçar a elasticidade e uniformizar o tom cutâneo.

Ao acordar, a superfície tende a estar mais macia, com aspecto renovado. Esse cuidado noturno também contribui para criar um ritual de desaceleração, sinalizando ao corpo que é hora de descansar.

Sobre a Alergoshop:

A Alergoshop é referência no Brasil em produtos hipoalergênicos, desenvolvidos para promover saúde, bem-estar e uma rotina mais consciente. Com mais de 30 anos de mercado, a marca atende tanto pessoas com pele sensível ou com tendência a alergias quanto consumidores que buscam opções com menos ativos agressivos e maior cuidado com o corpo. Seu portfólio conta com mais de 240 itens livres de 95 substâncias nocivas, 100% Cruelty Free e possui selo oficial da empresa Eureciclo. Reconhecida pela qualidade e preferida por mais de 90% dos médicos especialistas, a Alergoshop é sinônimo de confiança e inovação.

Saiba mais em: https://alergoshop.com.br/

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