Em um mundo em que pais e mães se veem cada vez mais pressionados a acertar na educação dos filhos, Heloísa Capelas apresenta uma proposta corajosa e profundamente transformadora: inverter a lógica. Em vez de focar apenas no comportamento das crianças, ela convida os pais a voltarem o olhar para dentro de si. Assim nasce “Cure suas raízes e liberte seus filhos – O poder do autoconhecimento para pais transformarem culpa em amor” (Editora Gente, 2025), uma obra que une sensibilidade, ciência e mais de 40 anos de experiência em desenvolvimento humano.
No livro, Heloísa parte de uma constatação poderosa: a dor parental não começa com os filhos, mas com as feridas não curadas dos próprios pais. Ao longo das páginas, ela conduz o leitor por uma jornada de reconexão com a própria criança interior, mostrando como crenças, memórias e padrões inconscientes moldam a forma de educar, amar e, muitas vezes, se culpar.
“Antes de transformar seus filhos, é preciso acolher a criança que ainda vive em você”, escreve a autora, reforçando que a verdadeira mudança na parentalidade começa no autoconhecimento.
A obra utiliza a metáfora da árvore para ilustrar essa jornada: é preciso olhar para as raízes, a própria história, a relação com os pais, as dores do passado para que novos frutos possam nascer na relação com os filhos. Segundo Heloísa, “ao curar o seu passado, você devolve o futuro a quem mais ama”.
Mais do que um livro sobre educação parental, o lançamento é um convite ao reposicionamento emocional. A autora propõe uma inversão de perspectiva: em vez da pergunta “O que fazer com meu filho?”, ela sugere “O que fazer comigo?”. Esse deslocamento é o ponto de partida para romper ciclos de culpa, cobranças excessivas e repetições inconscientes de padrões familiares.
Para quem é o livro?
Apesar de dialogar especialmente com mães e pais, o livro se dirige a todos que desejam compreender suas raízes emocionais e construir relações mais leves, com os filhos, com a família e consigo mesmo. Como afirma Heloísa, esta não é uma obra apenas para quem tem filhos, mas para quem deseja se reencontrar como filho ou filha.
A obra traz o prefácio especial da jornalista Izabella Camargo que faz uma reflexão sobre a parentalidade, assim como o ponto de vista da autora, sensível e reflexiva ao mesmo tempo.
Ao longo do livro, o leitor encontrará análises profundas, exercícios práticos, meditações, técnicas de investigação interna e uma abordagem inspirada no Processo Hoffman, metodologia reconhecida internacionalmente para transformação de padrões emocionais.
Destaques do livro
Entre os principais aprendizados de “Cure suas raízes e liberte seus filhos”, estão:
- Como a culpa parental se forma e como começar a liberá-la;
- A influência dos padrões da infância na forma de educar os filhos;
- Como transformar a relação consigo mesmo para construir vínculos mais leves com os filhos;
- Técnicas práticas de respiração, presença e investigação emocional;
- A importância do perdão como ferramenta de libertação e cura emocional.
Sobre Heloísa Capelas
Heloísa Capelas é mentora de líderes, reconhecida como uma das mais brilhantes especialistas em Autoconhecimento e Inteligência Emocional do país. Autora dos best-sellers: “Inovação Emocional”, “Perdão, a revolução que falta” e o “Mapa da Felicidade”; primeiro livro 100% dedicado ao tema no Brasil. Heloísa também é palestrante e empresária, realiza treinamentos para líderes, executivos e profissionais que buscam evolução na vida e carreira. É CEO do Centro Hoffman e está à frente do Processo Hoffman no Brasil – treinamento de autoconhecimento aplicado em 16 países com resultados cientificamente atestados e avalizados pela Universidade Harvard como uma das metodologias mundiais mais eficazes para mudanças de paradigmas: https://heloisacapelas.com.br e https://centrohoffman.com.br
Ficha Técnica
Livro: Cure suas raízes e liberte seus filhos
Autora: Heloísa Capelas
Editora: Gente
Ano: 2025
Preço: R$ 74,90
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