O Shopping Rio Claro promove na quarta e quinta-feira, 13 e 14 de abril, aulas demonstrativas de duas modalidades de atividade física: capoeira e jump. As aulas acontecem na Praça de eventos do centro de compras.
Em parceria com a Abadá Capoeira, no dia 13 de abril acontece uma roda de capoeira com apresentação e aula gratuitas para todas as idades ministradas pelo professor Baiano, no período das 18h30 às 20h. E na quinta-feira, 14 de abril, em parceria com a Selfit Academia, será realizada uma aula de jump às 19h30, com a professora Dani.
A capoeira e o jump são exercícios distintos, mas ambos trazem benefícios para a saúde de quem os pratica.
A capoeira, por exemplo, é uma expressão cultural e um esporte afro-brasileiro que mistura arte marcial, dança e música que foi desenvolvida no Brasil por descendentes de escravos africanos por volta do final do século XVI no Quilombo dos Palmares. A capoeira envolve musicalidade, ginga do corpo e luta disfarçada em jogo. A capoeira é uma atividade excelente para crianças porque trabalha coordenação motora, a socialização, a força e equilíbrio físicos e emocional, assim como promove a disciplina.
Já o jump é um exercício aeróbico praticado em um minitrampolim ou cama elástica redonda, nos quais os alunos pulam e fazem movimentos diversificados e com intensidades variadas. As aulas são muito dinâmicas, podendo realizar desde coreografias até corridas estacionárias. Com esta atividade, além de se divertir, o aluno trabalha a força muscular, fortalece e tonifica os glúteos, pernas e abdome e queima calorias.
“O nosso objetivo é divulgar os benefícios das atividades físicas para a saúde e bem-estar das pessoas, e essas duas modalidades, a capoeira e o jump, têm a música como incentivo para quem as pratica, tornando as aulas ainda mais agradáveis e divertidas”, afirma Gisele Alvares, Supervisora de Marketing do Shopping Rio Claro.
Serviço
Roda de Capoeira
Dia: 13 de abril
Horário: das 18h30 às 20h
Local: Praça de Eventos do Shopping Rio Claro
Evento gratuito
Aula de jump com a Selfit
Dia: 14 de abril
Horário: das 19h30
Local: Praça de Eventos do Shopping Rio Claro
Evento gratuito