Lucas Buda, ex-participante do “Big Brother Brasil 24“, mostrou o antes e depois de seu corpo após perder 10 quilos. Em relato no Instagram, nesta quinta-feira (31), o influenciador de 31 anos revelou que o resultado veio em apenas 15 dias.
O ex-BBB explicou que a mudança se deve a problemas com a própria imagem após deixar o reality show da TV Globo. Ele contou, ainda, que algumas atividades diárias se tornaram mais difíceis, como amarrar os sapatos e jogar futebol.
“Vocês sabem que eu não gosto de me expor. No ‘BBB’, eu não tinha problema com meu corpo, mas após sair de lá e me deparar com uma enxurrada de comentários sobre meu corpo/aparência, eu decidi me preservar. E, de lá pra cá, nunca mais apareci publicamente sem camisa, uma forma de evitar“, admitiu.
O ex-professor da Educação Física argumentou: “A realidade é que tarefas que antes eram fáceis, começaram a se tornar difíceis, amarrar o sapato, jogar capoeira, jogar futebol, meu corpo começou a ficar disfuncional e aí foi hora de procurar ajuda“.
Buda falou que a ajuda veio em conjunto, de uma nutróloga e um personal trainer. “A doutora começou há exatos 15 dias um acompanhamento (ela veio na minha casa conferir as marmitas que fiz do plano alimentar), montou o plano alimentar de acordo com a minha rotina, cuidou da aplicação de medicamentos e de nutrientes que estavam em falta no meu corpo“, disse.
“Veio o personal e começou a me ajudar com os treinos adaptados à minha realidade. O resultado foi 10.1 kg em 15 dias com ganho de massa magra e redução de gordura corporal e visceral“, acrescentou.
Por fim, o influenciador se mostrou feliz com o resultado inicial e avisou: “É só o começo de uma nova fase da minha vida!“.
Veja o antes e depois:
